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      您好
      ，歡迎訪問溫州夏果游樂設(shè)備公司官網(wǎng)
      
    
  
      

      






      

      
  
      
    
  
      
  
      
    
      


      
       
         
         
        
      
          
      
            
      
              
       兒童戶外活動:怎么能讓孩子愛上戶外運動 
      
              
              
              
      兒童戶外活動,
      
            
      
            
      
              
       
      我們居住的美國南加州可以說是戶外活動的天堂兒童戶外活動
      。西邊臨海，可以游泳
      、沖浪、潛水
      、海上皮劃艇
      ；東邊有山有湖，四季能登山
      。春天看野花
      、夏天可釣魚、秋天收蘋果
      、冬天能滑雪
      ；再深入內(nèi)陸一點有沙漠溫泉，附近的國家公園是著名的攀巖勝地
      。在這樣的地方生活
      ，身邊的人都十分熱衷戶外運動，我們的周末也是經(jīng)常出去活動
      。才寶也耳聞目染
      ，從小開始玩戶外，且樂此不疲
      。
      

      娃1歲了，我們已經(jīng)玩了很多次登山
      ，想著可以增加一點戶外難度了兒童戶外活動
      。所以，我們又把目光放在野營上
      。在海浪聲中入睡
      ，聽起來多么的詩意，于是我們安排了一次海灘野營
      。野營當天天氣很好
      ，一改前一周的陰霾，一早就艷陽高照
      。盡管如此
      ，我們還是準備了很多厚衣服，以防晚上海風太大
      。不過
      ，天氣實在太好了，雖然已經(jīng)入秋
      ，海灘上很多人在嬉戲
      ，儼然一幅夏日場景
      。
      

      營地其實離家很近兒童戶外活動，不到半個小時就能開到
      。不過我們?nèi)匀谎b了整整一車的東西
      。到了目的地，我們先把帳篷支好
      。旁邊的營地都已經(jīng)住了好幾家人
      ，一群小孩子騎著小車玩。
      

      安頓好之后
      ，我們就準備下海灘去玩水
      。雖然娃到海灘不是一次兩次了，但是這一次他比哪次都開心
      ，自己就直往海里沖
      ，拉都拉不住
      ！娃爸拽著娃在浪里玩了好半天
      ，他一聲抱怨都沒有，反而高興得不得了
      。累了的時候就自己趴在地上玩泥巴
      ，趁大人不注意還往嘴里塞了兩塊。玩夠了上來沖個涼就開始點篝火兒童戶外活動
      、烤肉
      、烤玉米。
      

      雖然晚上月亮還挺明亮兒童戶外活動
      ，但是浪尖的藍色熒光依然清晰可見
      ，一條藍色的浪帶由遠及近，滾滾而來
      ，然后再消失不見
      ，十分有趣。不知不覺中
        ，海上慢慢起了一層薄霧
        ，空氣中也濕漉漉的。安排娃在自己的旅行小床睡下
        ，娃不吵不鬧
        ，大家一夜無話。第二天娃不到七點準時醒來
        ，抬頭一看
      ，我在旅行小床外面沖他笑，他也高興得笑了起來
      。早上的時光過得很休閑
      ，吃好喝好收拾好
      ，在沙灘上走走發(fā)發(fā)呆，撿撿石頭追追鳥
      。野營在歡笑中順利結(jié)束
      。
      

      我們以后的計劃是娃大一點就可以開始學(xué)游泳了，然后開始海上運動
      ，可以先從沖浪和浮潛開始
      。希望他愛上戶外運動，愛上這擁抱自然的生活
      。
      

      《時尚育兒》雜志
      ，為孕、0～3歲家庭提供權(quán)威育兒
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      兒童走出家門在屋子外散步也能叫戶外活動嗎
      

      這個當然算了
      ，因為題目只是說了“戶外活動”
      ，而不是“戶外運動”！
      

      首先
      ，在屋子的外圍
      ，屬于戶外是沒有問題的。這對一些人來說
      ，已經(jīng)是不容易了
      ，能走出家門或者屋子門，在小區(qū)內(nèi)
      、房前屋后的走
        ，已經(jīng)是一個進步了。當然
        ，能走得更遠一些，比如到公園
        ，到郊外
        、山邊、海邊
        ，那就更好了
        。
      

      其次，題目說到的是“活動”
        ，而不是“運動”
        。活動相對于運動
        ，肯定是要低一個級別的
        ，那么散散步
        、活動活動胳膊腿什么的，肯定是活動了
        。至于這樣的活動對身體的鍛煉價值
        ，那就另說了。所以
        ，只要身體動了
        ，不是坐著車內(nèi)讓別人推著的，不管強度怎樣
        ，都可以是活動
        。從這兩點來說，走出家門在屋子外散步
        ，自然可以叫戶外活動了
        。
      

      至于效果，就要看兒童的情況了
      。如果是3歲以前的
      ，散步就是鍛煉，肯定對身體有提高
      ，而且其身體承受能力也是逐步提高的
      ，散步就是一個開始。還有就是一些剛生病完的孩子
      ，由于身體較弱
      ，散步對他們來說也是一個進步了，能走起來了
      ，往上提高也是順理成章的
      。對這兩類兒童來說，散步就能起到運動的效果
      ，我們也沒必要強求太多
      ，他們能做更大強度的活動，自然會去做的
      。
      

      而對于3歲以上
      、甚至十幾歲的兒童，散步無疑是不夠的
      ，他們的身體能承受更大的活動強度
      ，而簡單的散步對他們的身體功能幾乎沒有刺激，自然也就不會激起其身體的功能反應(yīng)
      ，對其身體機能的提高自然幫助不大了
      。而現(xiàn)在很多的大兒童、上小學(xué)以后的孩子
      ，他們更愿意宅在家里
      ，要不看電視
      ，要不玩游戲，非常的不樂意走出家門
        。對于這樣的兒童
        ，在屋子周圍走走，只能說是聊勝于無
        。
      

      所以
        ，兒童在屋子周圍散步，可以說是戶外活動
        ，但活動的效果如何
        ，就要看人了。
      



      幼兒每日戶外活動時間不少于多少
      

      幼兒戶外活動時間在正常情況下每天不得少于2小時
        ，寄宿制幼兒園不得少于3小時
        。高寒、高溫地區(qū)可酌情增減
        。
      

      《幼兒園工作規(guī)程》第十三條 幼兒園應(yīng)制訂合理的幼兒一日生活作息制度
        、兩餐間隔時間不得少于3小時半。幼兒戶外活動時間在正常情況下每天不得少于2小時
      ，寄宿制幼兒園不得少于3小時
      。高寒、高溫地區(qū)可酌情增減
      。
      

      擴展資料
      

      第四章 幼兒園的衛(wèi)生保健
      

      第十七條 幼兒園必須切實做好幼兒生理和心理衛(wèi)生保健工作
      。幼兒園應(yīng)當嚴格執(zhí)行《托兒所幼兒園衛(wèi)生保健管理辦法》以及其他有關(guān)衛(wèi)生保健的法規(guī)、規(guī)章和制度
      。
      

      第十八條 幼兒園應(yīng)當制定合理的幼兒一日生活作息制度
      。正餐間隔時間為3.5-4小時。在正常情況下
      ，幼兒戶外活動時間(包括戶外體育活動時間)每天不得少于2小時
      ，寄宿制幼兒園不得少于3小時；高寒
      、高溫地區(qū)可酌情增減
      。
      

      笫十九條 幼兒園應(yīng)當建立幼兒健康檢查制度和幼兒健康卡或檔案。每年體檢一次
      ，每半年測身高、視力一次
      ，每季度量體重一次：注意幼兒口腔衛(wèi)生
      ，保護幼兒視力。幼兒園對幼兒健康發(fā)展狀況定期進行分析
      、評價
      ，及時向家長反饋結(jié)果
      。
      

      幼兒園應(yīng)當關(guān)注幼兒心理健康，注重滿足幼兒的發(fā)展需要
      ，保持幼兒積極的情緒狀態(tài)
      ，讓幼兒感受到尊重和接納。
      

      第二十條 幼兒園應(yīng)當建立衛(wèi)生消毒
      、晨檢
      、午檢制度和病兒隔離制度，配合衛(wèi)生部門做好計劃免疫工作
      。幼兒園應(yīng)當建立傳染病預(yù)防和管理制度
      ，制定突發(fā)傳染病應(yīng)急預(yù)案，認真做好疾病防控工作
      。幼兒園應(yīng)當建立患病幼兒用藥的委托交接制度
      ，未經(jīng)監(jiān)護人委托或者同意，幼兒園不得給幼兒用藥
      。幼兒園應(yīng)當妥善管理藥品
      ，保證幼兒用藥安全。幼兒園內(nèi)禁止吸煙
      、飲酒
      。
      

      第二十一條 供給膳食的幼兒園應(yīng)當為幼兒提供安全衛(wèi)生的食品，編制營養(yǎng)平衡的幼兒食譜
      ，定期計算和分析幼兒的進食量和營養(yǎng)素攝取量
      ，保證幼兒合理膳食。幼兒園應(yīng)當每周向家長公示幼兒食譜
      ，并按照相關(guān)規(guī)定進行食品留樣
      。
      

      第二十二條 幼兒園應(yīng)當配各必要的設(shè)各設(shè)施，及時為幼兒提供安全衛(wèi)生的飲用水
      。幼兒園應(yīng)當培養(yǎng)幼兒良好的大小便習慣
      ，不得限制幼兒便溺的次數(shù)、時間等
      。
      

      第二十三條 幼兒園應(yīng)當積極開展適合幼兒的體育活動
      ，充分利用日光、空氣
      、水等自然因素以及本地自然環(huán)境
      ，有計劃地鍛煉幼兒肌體，增強身體的適應(yīng)和抵抗能力
      。正常情況下
      ，每日戶外體育活動不得少于1小時。幼兒園在開展體育活動時，應(yīng)當對體弱或有殘疾的幼兒予以特殊照顧
      。
      

      第二十四條 幼兒園夏季要做好防暑降溫工作
      ，冬季要做好防寒保暖工作，防止中暑和凍傷
      。
       
      
            
      
           
      本文標簽：兒童戶外活動

       
          
      
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