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      戶外活動(dòng)器械:廣場(chǎng)上裝的健身器材都有哪些

      戶外活動(dòng)器械,

      廣場(chǎng)上裝的健身器材主要有以下這些戶外活動(dòng)器械:

      1

      、太空漫步器戶外活動(dòng)器械。人們行走通常都是腳踏實(shí)地
      ,步履穩(wěn)健
      ,但若失去地心引力作用,就如同在太空中行走一樣
      ,只能是晃晃悠悠
      ,飄蕩跳躍。因而常把雙腳離地的行走
      ,戲稱為"太空漫步"
      ,能提供此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的器械
      ,又被稱為"太空漫步器"。

      2戶外活動(dòng)器械

      、雙杠
      。雙杠由兩條單杠和中間的橫桿組成,多用于力量的鍛煉
      。橫杠兩端分別固定在支柱上
      。單杠可以培養(yǎng)勇敢頑強(qiáng)的意志,對(duì)改善人們?cè)诓煌臻g判斷方位的能力
      ,提高身體的柔韌性和協(xié)調(diào)性都有較好的作用

      3戶外活動(dòng)器械、蹬力器

      。該器材的主要功能:增強(qiáng)下肢力量
      ,提高膝、踝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性
      。對(duì)下肢屈伸障礙
      ,肌肉萎縮,性關(guān)節(jié)炎
      ,坐骨神經(jīng)痛
      、踝關(guān)節(jié)扭傷等有治療和康復(fù)作用。使用方法:坐在器械上
      ,腳蹬踏板用力伸直腿
      ,然后緩慢還原。 在使用中要背要靠緊靠背
      ,反力量集中在腿部
      ,運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)穿運(yùn)動(dòng)鞋,動(dòng)作宜緩
      。要準(zhǔn)守這些事項(xiàng),不然容易受傷

      4

      、太極輪戶外活動(dòng)器械。該設(shè)施主要功能針對(duì)增強(qiáng)肩周膝蓋等部位的活動(dòng)能力
      ,適合于老年人
      。產(chǎn)品材質(zhì)工藝一般優(yōu)質(zhì)鋼材噴塑。該戶外健身器材適用于:各大小區(qū)
      ,廣場(chǎng)
      ,村委會(huì),公園等各種公共場(chǎng)所

      戶外攝影需要準(zhǔn)備哪些器材

      首先

      ,要有足夠的電池
      ,一般是在城市拍攝的電池的三倍甚至更多,總之
      ,電池和儲(chǔ)存卡是越多越心安
      。很多人在山里會(huì)遇到電池因?yàn)楸9懿涣Γ蛘咭驗(yàn)樘鞖馓涞?div id="d48novz" class="flower left">
      ,消耗太快
      ,而沒(méi)電的問(wèn)題。比如我們?cè)诙靖咴臄z的時(shí)候
      ,平時(shí)能用兩個(gè)小時(shí)的電池
      ,在零下20-30度,只能用16-8分鐘
      。很是無(wú)奈
      ,于是我們每人會(huì)備6塊甚至更多的電池。

      其次

      ,最好準(zhǔn)備一些暖寶寶之類的
      ,在寒冷的時(shí)候,不僅可以保護(hù)自己的溫度
      ,也可以保護(hù)設(shè)備的溫度
      ,讓設(shè)備能夠正常工作。我們?cè)诙?div id="jfovm50" class="index-wrap">,?huì)在設(shè)備的外套上貼上暖寶寶
      ,這樣既能保持電池的電量能夠多發(fā)揮一些功能,也能讓設(shè)備正常工作

      再次

      ,防雨防塵是必須要做的,你要帶防雨防塵的布或者套子
      。擦拭鏡頭的皮或者紙要隨身攜帶
      ,因?yàn)樵趹敉猓S時(shí)都會(huì)面臨鏡頭沾灰或者淋雨的問(wèn)題
      。這個(gè)很重要
      ,經(jīng)常一張好的照片或者一段視頻因?yàn)樵阽R頭上沾了一點(diǎn)泥水或者灰塵而讓整個(gè)照片或者視頻失色甚至廢棄。就有些得不償失了

      最后

      ,經(jīng)常減少換鏡頭的次數(shù),這樣就要求盡量多的帶機(jī)身和鏡頭
      ,然后最好一個(gè)鏡頭帶一個(gè)機(jī)身
      ,這樣就不需要在戶外臨時(shí)更換鏡頭。在環(huán)境復(fù)雜的戶外

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