您好
當(dāng)前位置: 首頁(yè) > 知識(shí)百科 > 游樂(lè)設(shè)施資訊
作者:夏果游樂(lè)設(shè)施 閱讀量:112次 發(fā)表時(shí)間:2021-09-24 22:59:40
禁忌之一:在腳踏車(chē)上使用負(fù)重器材--在車(chē)上舉重是無(wú)效而且不安全的
。運(yùn)動(dòng)肌群在穩(wěn)定狀態(tài)下進(jìn)行重量訓(xùn)練才是最有效的。禁忌之二:?jiǎn)问只蚍砰_(kāi)雙手騎車(chē)--在站姿或是跳躍的情況下可能讓你嚴(yán)重受傷;在坐姿爬坡時(shí)互動(dòng)墻裝置廠家,會(huì)造成腰部受力不均。禁忌之二:騎車(chē)時(shí)腳趾朝下--它會(huì)造成骨結(jié)節(jié)發(fā)炎和腳部麻木。踩踏時(shí)雙腳應(yīng)與地面平行,腳掌在腳踏板的正中。禁忌之三:完全不加阻力--無(wú)阻力的踩動(dòng)是對(duì)運(yùn)動(dòng)時(shí)間的浪費(fèi),而且